Zašto dobar san obnavlja tijelo i um
San je temelj dobrog zdravlja, a njegova važnost u borbi protiv kroničnog umora često je podcijenjena. Kvalitetan i redovit san…
Kategorija: Uloga sna u prevenciji i oporavku
Kategorija se bavi važnosti kvalitetnog i redovitog sna u borbi protiv kroničnog umora. Obuhvaća savjete za stvaranje zdravih navika spavanja i poboljšanje higijene sna.