Kretanje kao lijek za umor i bezvoljnost
Iako se čini nelogičnim da kretanje može pomoći kad se osjećamo umorno, upravo umjerena tjelesna aktivnost može biti rješenje. Redovito…
Kategorija: Tjelesna aktivnost i svakodnevne rutine
Kategorija naglašava ulogu umjerene fizičke aktivnosti u smanjenju umora, uključujući lagane vježbe, šetnje i istezanje, kao i organizaciju dana za bolji osjećaj kontrole i učinkovitosti.